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忙碌的生活節奏，讓你的胃腸不適，常常脹氣或便秘嗎？國外健康網站《Nutrition Stripped》營養師McKel HiEPOXYll表示，如果常常遇到脹氣或便秘的問題，就代表需要好好注意消化問題了。以下5個小妙招能夠有效幫助你的胃腸好好消化，不再憋住一肚子氣。

一、充分咀嚼：忙到沒有時間吃飯，只能狼吞虎嚥。McKel Hill說，改善消化問題最好的做法就是充分咀嚼，把食物咀嚼到如液體一般再吞下去。同時在咀嚼的時候，也能夠激化口腔裡的「消化?」讓胃準備好吸收食物的營養。

以小籠包聞名全球的餐飲企業鼎泰豐，年後再次與臺北市就業EPOXY服務處合作擴大徵才招募活動，現場直接面試招募100名優秀餐飲人才。

臺北市就業服務處表示，與鼎泰豐長期合作徵才活動，鼎泰EPOXY豐除了提供領先業界的薪資與員工福利外，更有完整的員工教育訓練制度及暢通的晉升管道。尤其是最具特色的「小老師」制度，由資深員工鉅細靡遺的悉心指導，引領新進人員，學習餐飲業精緻頂級的服務技巧，強化從業人員就業競爭力，歡迎對餐飲業有熱情，願意積極投入精緻餐飲領域與期待服務職能得以爐火純青的求職者前來面試。

苗栗通宵白沙屯媽祖昨天午夜起駕，要到雲林北港朝天宮進香，200公里路36小時要到達有如急行軍，一般行軍一小時4公里，大轎班平均每小時5.6公里，最快走8公里隨香客半跑步，還有年輕男子第3年隨香，跟不上媽祖急行軍，說比當兵行軍還要累。

白沙屯媽祖趕路，你追上了嗎？從通宵到北港，媽祖要36小時到達，粉紅色鑾轎到達彰化，隨香的壯男說「媽祖等等我，我已經落後1公里了」。

雲林崙背鄉一處三角圓環經常發生車禍，當地鄉公所將三角規劃成圓環道路，希望能改善交通，EPOXY但改了圓環道路之後，原本地上的雙黃線標誌卻沒塗銷乾淨，不少駕駛人依照雙黃線走，結果會走到變成逆向，警方光三個月來就開了66張逆向罰單，當地民眾說，標線會誤導駕駛，相關單位應該要負責塗銷更改。

兩輛轎車在圓環前面，車頭對車頭差點對撞，還有這輛雙載機車卡在逆向車流中動彈不得，雲林崙背鄉的三角圓環交通亂糟糟，明明有清楚的方向標誌卻老是有汽機車逆向亂闖，路口延伸出來的雙黃線沒有塗銷乾淨，汽機車照著原本的標線走，走到圓環就變大逆向，圓環道路標線不清楚，導致一堆人逆向，經常出車禍，警察也很常在這個路段開罰單，今年1月到3月，就開了66張逆向罰單，未來這個三角圓環，將會加畫車道線停止線還有指向線，並設立禁止進入的標誌和紅綠燈，指引民眾正EPOXY確的行駛方向。